Archivo de la etiqueta: maternidad

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5 Consejos para afrontar los cambios con los niños y las niñas

Seguro que desde que tienes peques, te has hecho muchas preguntas relacionadas con los cambios: la llegada de un hermano, un traslado de casa, de colegio o de grupo de compañeros, la pubertad, una mala noticia, una separación, una enfermedad… La vida es cambio y sin embargo no todas las personas lo gestionamos de la misma manera. Y tú… ¿Cómo los llevas? ¿Cómo lo gestionas en tu familia? La psicóloga Estefanía Romero, autora del libro «Cambios» publicado por la editorial Flamboyant, nos ofrece cinco consejos para afrontar los cambios con los niños y las niñas.

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«Que la M de madre no aplaste a la M de mujer»… y cosas que puedes hacer para seguir siendo tú después de ser madre

Hay un momento en esto de la maternidad en el que una casi no recuerda cómo era antes de ser madre, hay una etapa en la que olvidas mirarte al espejo y, cuando lo haces, te espanta ver cuánto ha cambiado tu piel, tu pelo, tu cuerpo (¡ay, el cuerpo!)… pero sobre todo, ha cambiado tu mirada. De repente tienes frente a ti en ese espejo una mirada desconocida y con la que no llegas a identificarte. ¿Qué ha pasado? Es más profunda, está sufriendo, está gozando la nueva etapa… A veces cuesta identificar cómo te sientes porque es una mezcla compleja de todos estos ingredientes, ¿verdad? De repente, siendo madre, vives más hacia dentro, pensando en los tuyos, sintiendo a los suyos aunque no estés con ellos. Si lo habéis sentido, seguro que me entendéis. Sin embargo, aunque toda esta transformación es fascinante, es en la misma medida dura y compleja y una corre el riesgo de perderse por el camino porque en toda esta transformación una piensa… ¿dónde quedó mi yo de antes?

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El 40% de las mujeres se sienten incómodas al ver a otra mujer dando el pecho en público, frente al 19% de los hombres

Hoy por hoy, la lactancia materna no es un tema tabú en España, ya que de acuerdo con la Sociedad Española de Pediatría la leche materna es el alimento más recomendado para el lactante durante los primeros meses de vida, tanto por los nutrientes y anticuerpos que aporta al bebé como por los beneficios que aporta a las madres. Por ello, el 80% de las madres españolas decide dar el pecho. Pero ¿en qué medida es todavía una acción tabú, sobre todo en público? ¿Cómo experimentan las madres españolas la lactancia? El ‘Barómetro Elvie España: La lactancia según las madres y la sociedad’ desvela por primera vez cómo vive y qué opina al respecto las madres y la sociedad española y preparaos porque algunos de los resultados os van a sorprender… Continue reading

El defecto más común entre los padres de hoy. Nos lo cuenta la psicóloga Silvia Álava

Hace unos días nos invitaban a un evento de Lidl, en concreto de su marca Lupilu, de alimentación y cuidado infantil. En este encuentro organizaban diversos talleres para familias de la mano de la psicóloga Silvia Álava en los que nos daba claves para estar más tranquilos, relajarnos más y organizarnos sin problema en vacaciones. Consejos para Smart families. Continue reading

10 cosas que la maternidad me ha enseñado (y que antes desconocía)

Desde que nacemos, nos vamos forjando un carácter en función de nuestras experiencias. La familia, los amigos, el colegio en el que estudias… todo el entorno forma parte de un aprendizaje constante. Sin embargo, creo que en los últimos seis años, es decir, desde que soy madre, he aprendido muchas más cosas que en toda mi vida. Y sobre todo sobre mí misma. Continue reading

¿Hartos de llevar a los niños a extraescolares? ¡Que os lleven a vosotros!

¿Hartos de llevar a los niños a mil clases extraescolares y no tener un ratito para vosotros? ¿Qué pasaría si, al menos un día a la semana, fuera el niño quien os llevara a vosotros a vuestra clase y pudierais por fin retomar el inglés o dedicar una horita al gimnasio, por ejemplo? Escribo este post para lanzar un llamamiento a los organizadores de actividades para niños, extraescolares incluídas o, mejor dicho, especialmente extraescolares para que se animen a ofrecer propuestas para padres e hijos. He dicho. Continue reading

¿Cómo dejar de ser una madre chillona?

Lo confieso: soy una de esas madres que gritan con frecuencia. Raro es el día que no levanto la voz  a aquellos con los que convivo, especialmente a mis hijos, con quienes más tiempo paso. Vamos, que son unos afortunados, les doy lo mejor de mí (modo ironía on). No estoy orgullosa, pero ocurre y me cuesta mucho, mucho, mucho evitarlo. Parece ser que es un comportamiento normal incluso entre los animales, pero eso no me consuela… De hecho es la faceta que menos me gusta de mí como madre. En fin, confesado queda.

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Feliz día, abuelos

Hoy es el día de los abuelos. No somos muy fans de celebrar los días internacionales, sobre todo porque hay tantos que se pierde un poco el foco… ¡y de santos ya ni hablemos! Tenemos un nombre familiar, media familia se llama así, y cada año quedo fatal con esa media familia: olvido completamente los santos. Pero el día de los abuelos es otra cosa…  Continue reading

Sentimientos que sólo entienden las madres

Hoy escribo este post con una mezcla de sensaciones, un poco extrañas. Carmen se ha ido a un campamento de inmersión lingüística con el cole, a un pueblo de Guadalajara, donde pasará tres días y, con cinco años que tiene, no ha pasado nunca una noche fuera de casa sin un adulto de la familia al lado, con lo que no sé qué tal irá el experimento –y con experimento, me refiero a la madre, porque sé que ella lo está pasando muy bien.

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