Adolescentes y gimnasio

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DESCRIPCIÓN

¿A qué edad es recomendable que nuestro hijo adolescente vaya al gimnasio y qué ejercicios? ¿Tu hijo o hija adolescente pasa muchas horas en el gimnasio? Cada vez vemos más adolescentes entre 14 y 16 años en el gimnasio practicando diferentes modalidades. Generalmente las chicas una actividad aeróbica como zumba, GAP o ritmos latinos; mientras que los chicos prefieren ejercicios de musculación.

Por qué los adolescentes quieren ir al gimnasio

  • Mejorar su condición física.
  • Complementa una actividad deportiva
  • Salud
  • Sobrepreso
  • Estético (malas posturas)
  • Etc.

Existen muchos mitos acerca de la edad recomendada para ir al gimnasio, y el mito de que retrasa el crecimiento está desactualizada. Sí hay que tener en cuenta qué tipos de ejercicios e intensidad y siempre con una supervisión mínima del monitor, ya que se pueden producir lesiones si no se realizan correctamente.

Con este taller os ayudaremos a seleccionar el gimnasio, siempre junto con vuestro hijo o hija, teniendo en cuenta una serie de criterios importantes:

  • Finalidad
  • Tiempo
  • Actividades
  • Supervisión

Dirigido a: padres y madres con hijos/as mayores de 12 años.

Para padres con hijos e hijas a partir de 12 años.
15€

Miércoles 22 de mayo de 19h a 20h. 

SERVICIOS


Niños acompañados |

DÓNDE

Orientando en Positivo


Calle Pirandello, 20
C.P. 29010
Málaga, Málaga



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